「肩こり解消ウェブ」で頭痛対策を研究中！頭痛の原因とは
頭痛対策
- 頭痛の原因には、睡眠不足やかぜなどの初期症状など、その原因は様々ですが、
- 一般的に、血管の拡張でズキズキと痛むものや、天候湿度の影響で頭痛に繋がっている場合、
- パソコンなどで、視神経を酷使したときにも頭痛の原因となっている場合もよくあります。
- 頭痛の原因はどうであれ、いやなものです頭痛に効くつぼを覚えておきましょう
頭痛に効くつぼ
- 天柱・風池：後頭部にあるつぼで、頭がぼんやりとしたりすっきりしない場合にココを刺激しましょう。
- 太陽：こめかみ付近の眉毛の端と目じりを直線的に結んだつぼ、不眠やめまいにも効くつぼ。
疲れ目に効くつぼ
疲れ目は頭痛にも繋がっていきます。
目は健康状態に敏感に反応する部分であると言われています。
疲れ目に効くつぼ：睛明せいめい・攅竹さんちく・瞳子?どうしりょう
せいめい：目頭の部分鼻の部分をつまむように押
さんちく：せいめいの上ちょうど眉が始まるあたり
どうしりょう：太陽よりさらに目じりに近いところ