肩こり解消・肩こり対策

肩こり緩和入浴法!

こりの原因別の入浴

筋肉疲労が原因でコリや痛みがある場合には、熱いお湯につかり、気分をリラックスさせたいときはぬるめの湯が効果があるとされています。
「熱いお湯は苦手」という人でも、ぬるめのお湯で、マッサージやストレッチをすることで血行はだいぶ良くなっていくと思います。