肩こり対策・頭痛対策を考えるサイトです

つぼを覚えておいて、こりの症状が気になりだしたらマッサージ！
肩こりや頭痛のなど主な症状別のこりに効くつぼを紹介

⇒肩こりに効くつぼ

○首の後ろの肩こりや背中からくる肩こりなど症状別のつぼ紹介

⇒肩こりに効くつぼ②

○四十肩や五十肩に効くつぼなど

⇒頭痛に効くつぼ

肩こりがひどくなると頭痛もでます。偏頭痛など痛みを緩和させるつぼ紹介

⇒頭痛に効くツボ②

偏頭痛でのつぼや、目が痛む場合などに効果のあるツボ

姿勢が悪い又は一部分に負担のかかる仕事の継続等では、慢性的に肩こりに悩まされる場合が多いと思います。
原因には、悪い姿勢以外にも筋力の低下等も考えられます。
衣服や靴、寝具の選び方で、意外にこりが解消されるケースもあるはずです!

グッズやお灸・マッサージ等は一過性のものなので、色々と組み合わせながら「こりを解消」しましょう！